Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányszív pörkölt
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
161
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát9,9 g
Zsír8,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 9,9 g 4%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 412 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 2 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 3,6 µg 150%
Ásványi anyagok
- Kalcium 28 mg 2%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 144 mg 12%
- Kálium 212 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,34 mg 38%
- Mangán 0,15 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 9,9 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 25 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Bárányraguházi, pecsenyelével152 kcal / 100 g
- Nyúlpörköltházi készítésű97 kcal / 100 g
- Bárányszívpárolt185 kcal / 100 g
- Marha-vese raguházi142 kcal / 100 g
- Bárány rogan josh curryházi készítésű149 kcal / 100 g
- Sertéshúsos almaraguházi készítésű100 kcal / 100 g
- Kolbászpörköltházi készítésű165 kcal / 100 g
- Ír egytálételházi készítésű119 kcal / 100 g
- Bárány biryani curryházi készítésű195 kcal / 100 g
- Lancashire hotpotházi készítésű119 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányszív pörkölt
Hány kalória van Bárányszív pörkölt 100 g mennyiségében?
Bárányszív pörkölt 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív pörkölt 50 g mennyiségében?
Bárányszív pörkölt 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív pörkölt 150 g mennyiségében?
Bárányszív pörkölt 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív pörkölt 200 g mennyiségében?
Bárányszív pörkölt 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Bárányszív pörkölt 250 g mennyiségében?
Bárányszív pörkölt 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
