Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
új-zéland, fagyasztott, egész, sovány és zsíros, párolt
246
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 246 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 7,6 g 38%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 43 mg 2%
- Koleszterin 101 mg 34%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 7,6 mg 47%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,6 µg 108%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 218 mg 17%
- Kálium 167 mg 4%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 50 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 0 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi báránycombegész, fagyasztott, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve160 kcal / 100 g
- Egész báránycombúj-zélandi, hűtött, sült, sovány207 kcal / 100 g
- Báránycomb szelet / steakúj-zélandi, sovány, nyers126 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Báránycomb lábszár feleelkülöníthető sovány és zsíros, 1/4" zsírra nyírva, choice, nyers201 kcal / 100 g
- Bárányvállúj-zélandi, fagyasztott, egész, szétválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, párolt342 kcal / 100 g
- Új-zélandi fagyasztott báránycsülökúj-zélandi, fagyasztott, csülök, különválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) nyírás, párolt258 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány első csülökúj-zéland, első csülök, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) vágás, párolt256 kcal / 100 g
- Bárány lapockaúj-zélandi, importált, fagyasztott, egész (lapocka és karaj), elválasztható hús és zsír, főtt, párolt357 kcal / 100 g
- Bárány hátsó csülökúj-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, főtt, párolt247 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb
Hány kalória van Báránycomb 100 g mennyiségében?
Báránycomb 100 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 50 g mennyiségében?
Báránycomb 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 150 g mennyiségében?
Báránycomb 150 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 200 g mennyiségében?
Báránycomb 200 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 250 g mennyiségében?
Báránycomb 250 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3492 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
