Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány hátsó csülök
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 247 kcal —
- Fehérje 30 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 69 mg 3%
- Koleszterin 111 mg 37%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 249 mg 5%
- Cink 5 mg 45%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 8,4 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 1 adag | 85 g | 210 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 adag | 170 g | 420 | 50 g | 0,1 g | 24 g |
| ½ adag | 42,5 g | 105 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 3 adag | 255 g | 630 | 76 g | 0,1 g | 36 g |
| 4 adag | 340 g | 840 | 101 g | 0,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 44 g | 0,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 59 g | 0,1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 74 g | 0,1 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Bárány első csülökcsak lefejthető sovány hús, 1/4 hüvelykes zsírral, choice, nyers120 kcal / 100 g
- Báránylábszár csonttalausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, párolt174 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány hátsó lábszárimportált, friss, sarokkal, csontos, szétválasztható sovány és zsíros, 1/8 hüvelykes zsírra nyírt, főtt, párolt204 kcal / 100 g
- Marha hátsó lábszárúj-zéland, importált, elválasztható zsíros és sovány hús, főzött, párolt196 kcal / 100 g
- Báránycombúj-zélandi, importált, fagyasztott, egész (lábszár és hátszín), szétválasztható sovány hús és zsír, főtt, sült246 kcal / 100 g
- Bárány lapockaúj-zélandi, importált, fagyasztott, egész (lapocka és karaj), elválasztható hús és zsír, főtt, párolt357 kcal / 100 g
- Báránycsülök félszétválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírra nyírva, choice, főtt, sült217 kcal / 100 g
- Új-zélandi fagyasztott báránycsülökúj-zélandi, fagyasztott, csülök, különválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) nyírás, párolt258 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány első csülökúj-zéland, első csülök, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) vágás, párolt256 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány hátsó csülök
Hány kalória van Bárány hátsó csülök 100 g mennyiségében?
Bárány hátsó csülök 100 g mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Bárány hátsó csülök 1 adag (85 g) mennyiségében?
Bárány hátsó csülök 1 adag (85 g) mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Bárány hátsó csülök 2 adag (170 g) mennyiségében?
Bárány hátsó csülök 2 adag (170 g) mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Bárány hátsó csülök ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Bárány hátsó csülök ½ adag (42,5 g) mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Bárány hátsó csülök 3 adag (255 g) mennyiségében?
Bárány hátsó csülök 3 adag (255 g) mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Bárány hátsó csülök 4 adag (340 g) mennyiségében?
Bárány hátsó csülök 4 adag (340 g) mennyisége 840 kcal-t tartalmaz, 101 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Bárány hátsó csülök 50 g mennyiségében?
Bárány hátsó csülök 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Bárány hátsó csülök 150 g mennyiségében?
Bárány hátsó csülök 150 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172632 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
