Tudd, mi kerül a tányérodra

Báránycomb

Kalória- és tápértékadatok

sült / sütőben sült

169
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 169 kcal —
  • Fehérje 27 g 54%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 6,9 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 75,5 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,5 mg 41%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,83 mg 17%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 1,9 µg 78%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21,8 mg 2%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 30,7 mg 7%
  • Foszfor 183 mg 15%
  • Kálium 301 mg 6%
  • Cink 4 mg 36%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 10,3 µg 19%
  • Jód 5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16927 g0 g6,9 g
50 g50 g8513 g0 g3,4 g
150 g150 g25440 g0 g10 g
200 g200 g33854 g0 g14 g
250 g250 g42367 g0 g17 g

Kérdések erről: Báránycomb

Hány kalória van Báránycomb 100 g mennyiségében?

Báránycomb 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Báránycomb 50 g mennyiségében?

Báránycomb 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Báránycomb 150 g mennyiségében?

Báránycomb 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Báránycomb 200 g mennyiségében?

Báránycomb 200 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Báránycomb 250 g mennyiségében?

Báránycomb 250 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 21503 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül