Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
új-zéland, fagyasztott, egész, sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) vágás, sült
234
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 234 kcal —
- Fehérje 25 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 44 mg 2%
- Koleszterin 101 mg 34%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 7,6 mg 47%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,6 µg 109%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 221 mg 18%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 3,7 mg 33%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 51 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 63 g | 0 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi báránycombegészben, fagyasztott, sült, sovány és zsíros243 kcal / 100 g
- Egész báránycombúj-zélandi, hűtött, sült, sovány207 kcal / 100 g
- Báránycomb szelet / steakúj-zélandi, sovány, nyers126 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Könnyű báránycombnyers184 kcal / 100 g
- Bárányvállúj-zélandi, fagyasztott, egész, szétválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, párolt342 kcal / 100 g
- Sült báránybordaúj-zélandi, fagyasztott, sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, sült317 kcal / 100 g
- Új-zélandi fagyasztott báránycsülökúj-zélandi, fagyasztott, csülök, különválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) nyírás, párolt258 kcal / 100 g
- Bárány hátsó csülökúj-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, nyers186 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány első csülökúj-zéland, első csülök, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) vágás, nyers183 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb
Hány kalória van Báránycomb 100 g mennyiségében?
Báránycomb 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 50 g mennyiségében?
Báránycomb 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 150 g mennyiségében?
Báránycomb 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 200 g mennyiségében?
Báránycomb 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 250 g mennyiségében?
Báránycomb 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4814 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
