Tudd, mi kerül a tányérodra
Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 225 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 569 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 57,8 µg 6%
- C-vitamin 5,8 mg 6%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 22,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24,6 mg 2%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 19,2 mg 5%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 8,6 µg 16%
- Jód 7,7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 10 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,1 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 20 g | 63 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 25 g | 79 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Tojásos nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics249 kcal / 100 g
- Baguette szendvics sonkával emmentáli sajttal és vajjal298 kcal / 100 g
- Sonkás-vajas baguett szendvicsházi készítésű285 kcal / 100 g
- Baguette szendvics sertéshússal nyers zöldséggel és majonézzel272 kcal / 100 g
- Bécsi kiflis szendvics sonkával tojással és zöldséggelelőre csomagolt236 kcal / 100 g
- Csirkés nyers zöldséges majonézes baguett szendvicsházi készítésű263 kcal / 100 g
- Sonkás-emmentali sajtos baguett szendvicselőre csomagolt284 kcal / 100 g
- Szárazkolbászos vajas baguett szendvicsházi készítésű374 kcal / 100 g
- Pulykás bagett szendvicsnyers zöldségek és majonéz257 kcal / 100 g
Kérdések erről: Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 100 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 100 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 50 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 150 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 150 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 200 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 200 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 250 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, főtt tojással, nyers zöldséggel és vajjal 250 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25475 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
