Tudd, mi kerül a tányérodra
Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 298 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 7,6 g 38%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 628 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 105 µg 12%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,36 µg 2%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 15,8 µg 4%
- B12-vitamin 0,47 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 188 mg 14%
- Vas 0,83 mg 5%
- Magnézium 23,2 mg 6%
- Foszfor 242 mg 19%
- Kálium 152 mg 3%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 10,2 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 13 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,7 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 20 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 76 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Sonkás-emmentali sajtos baguett szendvicselvitelre263 kcal / 100 g
- Sonkás-vajas baguett szendvicsházi készítésű285 kcal / 100 g
- Baguette szendvics sonkával főtt tojással nyers zöldséggel és vajjal225 kcal / 100 g
- Baguette szendvics camembert sajttal és vajjalelvitelre303 kcal / 100 g
- Szárazkolbászos vajas baguett szendvicsházi készítésű374 kcal / 100 g
- Sandwich with ham129 kcal / 100 g
- Fehér sajtos-sonkás bagettkávézóból/pékségből267 kcal / 100 g
- Francia kenyérszendvicsfrancia kenyér, főtt sonkával, vajjal289 kcal / 100 g
- Mozzarellás salátás paradicsomos-sonkás szendvicsbagettkenyér183 kcal / 100 g
- Pirított sonkás-sajtos szendvicsvajjal, házi, pirított
Kérdések erről: Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 100 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 100 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 50 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 150 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 150 g mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 200 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 200 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 250 g mennyiségében?
Baguette szendvics sonkával, emmentáli sajttal és vajjal 250 g mennyisége 745 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25521 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
