Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 374 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 35 g 13%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 9,4 g 47%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 1060 mg 46%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 72,6 µg 8%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29,1 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 22,2 mg 5%
- Foszfor 129 mg 10%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 3,6 µg 6%
- Jód 5,1 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 14 g | 35 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,9 g | 18 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 21 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 27 g | 70 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 34 g | 88 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Baguette szendvics szalámival és vajjal381 kcal / 100 g
- Sonkás-vajas baguett szendvicsházi készítésű285 kcal / 100 g
- Baguette szendvics camembert sajttal és vajjalházi készítésű341 kcal / 100 g
- Francia kenyérszendvicsszalámival és vajjal383 kcal / 100 g
- Csirkés nyers zöldséges majonézes baguett szendvicsházi készítésű263 kcal / 100 g
- Bagettszendvicsbagettkenyér, mozzarellával, salátával, paradicsommal és szalámival237 kcal / 100 g
- Sandwich with salami156 kcal / 100 g
- Sandwich with dried meat139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics
Hány kalória van Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 100 g mennyiségében?
Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 100 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 50 g mennyiségében?
Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 50 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 150 g mennyiségében?
Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 150 g mennyisége 561 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 200 g mennyiségében?
Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 200 g mennyisége 748 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 250 g mennyiségében?
Szárazkolbászos, vajas baguett szendvics 250 g mennyisége 935 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25520 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
