Tudd, mi kerül a tányérodra
Aszalt szilva
Kalória- és tápértékadatok
aszalt, főtt, hozzáadott cukor
124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát29 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 29 g 11%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,8 g 14%
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 33 mg 3%
- Kálium 312 mg 7%
- Cink 0,22 mg 2%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,1 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,6 g | 44 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,2 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 2,7 g | 73 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
- Aszalt szilva lédobozos71 kcal / 100 g
- Aszalt szilva püré257 kcal / 100 g
- Bébiétel aszalt szilvagyümölcs, üveges79 kcal / 100 g
- Szilvapárolt, lecsepegtetett, hozzáadott cukor nélkül48 kcal / 100 g
- Aszalt szilvák199 kcal / 100 g
- Szilva pároltátlagos, cukorral párolt, húsa és héja70 kcal / 100 g
- Szárított sárgabarackkéntartalmú, főtt, hozzáadott cukorral113 kcal / 100 g
- Szilváknyersek46 kcal / 100 g
- Sárgabarackszárított, kéntartalmú, párolt, cukorral113 kcal / 100 g
- Aszalt őszibarackkéntartalmú, párolt, hozzáadott cukorral103 kcal / 100 g
Kérdések erről: Aszalt szilva
Hány kalória van Aszalt szilva 100 g mennyiségében?
Aszalt szilva 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Aszalt szilva 50 g mennyiségében?
Aszalt szilva 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Aszalt szilva 150 g mennyiségében?
Aszalt szilva 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Aszalt szilva 200 g mennyiségében?
Aszalt szilva 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Aszalt szilva 250 g mennyiségében?
Aszalt szilva 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1672 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül