Tudd, mi kerül a tányérodra
Aszalt szilva lé
Kalória- és tápértékadatok
dobozos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 71 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,1 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,79 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 2,7 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 25 mg 2%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 0,21 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,6 g | 17 g | 0 g |
| 1 adag | 256 g | 182 | 1,6 g | 42 g | 0,1 g |
| 2 adag | 512 g | 364 | 3,1 g | 84 g | 0,2 g |
| ½ adag | 128 g | 91 | 0,8 g | 21 g | 0 g |
| 3 adag | 768 g | 545 | 4,7 g | 126 g | 0,2 g |
| 4 adag | 1024 g | 727 | 6,2 g | 168 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,9 g | 25 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,2 g | 33 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1,5 g | 41 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Aszalt szilvaitalkonzerv, fogyasztásra kész70 kcal / 100 g
- Aszalt szilvaszárított163 kcal / 100 g
- Befőtt szilva lében teljes tartalomlében, teljes tartalom79 kcal / 100 g
- Szilvalé41 kcal / 100 g
- Szilvakonzerv92 kcal / 100 g
- Lila szilva konzervkonzerv, lében, szilárd és folyékony részek58 kcal / 100 g
- Lila szilvakonzerv, gyümölcslé csomag, szilárd és folyékony részek58 kcal / 100 g
- Szőlőlékonzerv66 kcal / 100 g
- Narancslédobozos, cukormentes47 kcal / 100 g
- Paradicsomlékonzerv17 kcal / 100 g
Kérdések erről: Aszalt szilva lé
Hogyan idd az aszalt szilvalét?
Öntsd pohárba, és ha túl töménynek vagy édesnek érzed, hígítsd hideg vízzel. Turmixba vagy natúr joghurtba is keverheted.
Mivel illik össze az aszalt szilvalé?
Alma, fahéj, gyömbér és citrom jól passzol hozzá; ezekkel turmixot vagy alkoholmentes italt készíthetsz. Sós ételben is kipróbálhatod: kevés aszalt szilvalé jól illik a sült húsból készült mártásba.
Használhatod aszalt szilvalét sütéshez?
Igen: keverd zabkásába, süteménytésztába vagy palacsintatésztába, de a folyadék egy részét váltsa ki, ne az egészet. Mivel édes, a receptben szereplő cukorból is elhagyhatsz valamennyit.
Hogyan készíthetsz aszalt szilvalét otthon?
Áztass kimagozott aszalt szilvát egy éjszakán át vízben, majd turmixold simára az áztatóvízzel. Ha hígabb levet szeretnél, szűrd át, és vízzel állítsd be az állagát.
Meddig tartható el a felbontott aszalt szilvalé?
Felbontás után tedd hűtőbe, zárd vissza gondosan, és néhány napon belül fogyaszd el. Házi változatnál különösen ügyelj a tiszta üvegre és a hűtésre.
Mi a különbség az aszalt szilvalé és az aszalt szilvaital között?
Az elnevezések nem mindig jelölnek egységes receptet, ezért az ital lehet hígabb vagy más arányban készülhet. A megadott adatok szerint az aszalt szilvaital 70 kcal-t és 15,5 g szénhidrátot tartalmaz 100 g-onként; az aszalt szilvalé energiatartalma 71 kcal, szénhidráttartalma pedig 16 g ugyanekkora mennyiségben.
Mennyi energiát ad az aszalt szilvalé egy adagban?
Egy 100 grammos adag 71 kcal-t tartalmaz. Mivel édes ital, öntsd inkább pohárba, ne közvetlenül a palackból kortyolgasd.
Forrás: USDA FoodData Central 167753 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
