Tudd, mi kerül a tányérodra

articsóka

Kalória- és tápértékadatok

főzve, leszűrve, olaj nélkül, só nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,9 g

Szénhidrát6,3 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	51	2,9 g	6,3 g	0,3 g
50 g	50 g	26	1,4 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	77	4,3 g	9,4 g	0,5 g
200 g	200 g	102	5,8 g	13 g	0,7 g
250 g	250 g	128	7,2 g	16 g	0,9 g

Hány kalória van articsóka 100 g mennyiségében?

articsóka 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 50 g mennyiségében?

articsóka 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 150 g mennyiségében?

articsóka 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 200 g mennyiségében?

articsóka 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 250 g mennyiségében?

articsóka 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0460B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül