Tudd, mi kerül a tányérodra
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 31 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 1,2 g 0%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 4,6 g 16%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 15 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 8 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 89 µg 22%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 0,5 mg 3%
- Foszfor 40 mg 3%
- Kálium 330 mg 7%
- Cink 0,6 mg 5%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,69 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,5 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5,3 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 7 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,8 g | 3 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Articsókafőzött, lecsepegtetett, olaj nélkül, sóval51 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Kérdések erről: Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X2 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
