Tudd, mi kerül a tányérodra
Parsnip, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 57 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 4 g 14%
- Cukrok 5,9 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31 mg 2%
- Vas 0,2 mg 1%
- Foszfor 34 mg 3%
- Kálium 360 mg 8%
- Cink 0,28 mg 3%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,3 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,8 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip58 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
Kérdések erről: Parsnip, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Parsnip, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Parsnip, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Parsnip, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Parsnip, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Parsnip, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Parsnip, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Parsnip, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Parsnip, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Parsnip, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Parsnip, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1099 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
