Tudd, mi kerül a tányérodra
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 27 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 4,4 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 21 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 13,4 mg 15%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,95 mg 6%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42 mg 3%
- Vas 0,14 mg 1%
- Foszfor 23 mg 2%
- Kálium 154 mg 3%
- Cink 0,17 mg 2%
- Szelén 0,43 µg 1%
- Jód 0,18 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,2 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,6 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 11 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1168 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
