Tudd, mi kerül a tányérodra

Swede, rutabaga

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1 g

Szénhidrát4,6 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	29	1 g	4,6 g	0,3 g
50 g	50 g	15	0,5 g	2,3 g	0,2 g
150 g	150 g	44	1,5 g	6,9 g	0,5 g
200 g	200 g	58	2 g	9,2 g	0,6 g
250 g	250 g	73	2,5 g	12 g	0,8 g

Hány kalória van Swede, rutabaga 100 g mennyiségében?

Swede, rutabaga 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Swede, rutabaga 50 g mennyiségében?

Swede, rutabaga 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Swede, rutabaga 150 g mennyiségében?

Swede, rutabaga 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Swede, rutabaga 200 g mennyiségében?

Swede, rutabaga 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Swede, rutabaga 250 g mennyiségében?

Swede, rutabaga 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 303 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül