Tudd, mi kerül a tányérodra

Swede, baked

Kalória- és tápértékadatok

110
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát4,9 g
Zsír9,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 110 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 4,9 g 2%
  • Zsír 9,2 g 12%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 4,2 g —
  • Nátrium 419 mg 18%
  • Koleszterin 0,38 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,01 µg 0%
  • C-vitamin 29,8 mg 33%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • K-vitamin 14 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 40,2 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 40,6 mg 3%
  • Vas 0,34 mg 2%
  • Magnézium 15,6 mg 4%
  • Foszfor 45,6 mg 4%
  • Kálium 334 mg 7%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Réz 0,03 mg 4%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Szelén 0,33 µg 1%
  • Jód 27,9 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1101,1 g4,9 g9,2 g
50 g50 g550,5 g2,5 g4,6 g
150 g150 g1651,6 g7,4 g14 g
200 g200 g2202,2 g9,9 g19 g
250 g250 g2752,7 g12 g23 g

Kérdések erről: Swede, baked

Hány kalória van Swede, baked 100 g mennyiségében?

Swede, baked 100 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Swede, baked 50 g mennyiségében?

Swede, baked 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Swede, baked 150 g mennyiségében?

Swede, baked 150 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Swede, baked 200 g mennyiségében?

Swede, baked 200 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Swede, baked 250 g mennyiségében?

Swede, baked 250 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34459 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül