Tudd, mi kerül a tányérodra

articsóka

Kalória- és tápértékadatok

mikrohullámú sütőben főzve

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,8 g

Szénhidrát2,5 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	34	2,8 g	2,5 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,4 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	51	4,2 g	3,8 g	0,3 g
200 g	200 g	68	5,6 g	5 g	0,4 g
250 g	250 g	85	7 g	6,3 g	0,5 g

Hány kalória van articsóka 100 g mennyiségében?

articsóka 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 50 g mennyiségében?

articsóka 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 150 g mennyiségében?

articsóka 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 200 g mennyiségében?

articsóka 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 250 g mennyiségében?

articsóka 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 005124 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül