Tudd, mi kerül a tányérodra

Articsóka

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,9 g

Szénhidrát3,3 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	54	2,9 g	3,3 g	0,1 g
50 g	50 g	27	1,5 g	1,6 g	0,1 g
150 g	150 g	81	4,4 g	4,9 g	0,2 g
200 g	200 g	108	5,8 g	6,5 g	0,3 g
250 g	250 g	135	7,3 g	8,2 g	0,4 g

Hány kalória van Articsóka 100 g mennyiségében?

Articsóka 100 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Articsóka 50 g mennyiségében?

Articsóka 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Articsóka 150 g mennyiségében?

Articsóka 150 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Articsóka 200 g mennyiségében?

Articsóka 200 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Articsóka 250 g mennyiségében?

Articsóka 250 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G410132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül