Tudd, mi kerül a tányérodra

articsóka

Kalória- és tápértékadatok

desztillált vízben főzve, só nélkül, leszűrve

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,6 g

Szénhidrát3,3 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	44	3,6 g	3,3 g	0,3 g
50 g	50 g	22	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	66	5,4 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	88	7,2 g	6,6 g	0,6 g
250 g	250 g	110	9 g	8,3 g	0,8 g

Hány kalória van articsóka 100 g mennyiségében?

articsóka 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 50 g mennyiségében?

articsóka 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 150 g mennyiségében?

articsóka 150 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 200 g mennyiségében?

articsóka 200 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van articsóka 250 g mennyiségében?

articsóka 250 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 005125 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül