Tudd, mi kerül a tányérodra

Alma

Kalória- és tápértékadatok

hús héj nélkül, sült

53
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 53 kcal —
  • Fehérje 0,2 g 0%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Cukrok 13 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,3 µg 0%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • K-vitamin 1,3 µg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Magnézium 4,7 mg 1%
  • Foszfor 10,1 mg 1%
  • Kálium 128 mg 3%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g530,2 g13 g–
50 g50 g260,1 g6,5 g–
150 g150 g790,2 g19 g–
200 g200 g1050,3 g26 g–
250 g250 g1320,4 g32 g–

Kérdések erről: Alma

Hány kalória van Alma 100 g mennyiségében?

Alma 100 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Alma 50 g mennyiségében?

Alma 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Alma 150 g mennyiségében?

Alma 150 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Alma 200 g mennyiségében?

Alma 200 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Alma 250 g mennyiségében?

Alma 250 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13175 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül