Tudd, mi kerül a tányérodra

Paradicsom

Kalória- és tápértékadatok

húsa és héja, sült, sütőben sült

24
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 24 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 3,5 g 1%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 3,1 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 47,3 µg 5%
  • C-vitamin 14,9 mg 17%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,57 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,22 mg 1%
  • Magnézium 9,2 mg 2%
  • Foszfor 29 mg 2%
  • Kálium 310 mg 7%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,18 mg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g241 g3,5 g0,4 g
50 g50 g120,5 g1,8 g0,2 g
150 g150 g361,5 g5,3 g0,6 g
200 g200 g482 g7,1 g0,8 g
250 g250 g602,5 g8,8 g1 g

Kérdések erről: Paradicsom

Hány kalória van Paradicsom 100 g mennyiségében?

Paradicsom 100 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Paradicsom 50 g mennyiségében?

Paradicsom 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Paradicsom 150 g mennyiségében?

Paradicsom 150 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Paradicsom 200 g mennyiségében?

Paradicsom 200 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Paradicsom 250 g mennyiségében?

Paradicsom 250 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20289 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül