Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárított paradicsom
Kalória- és tápértékadatok
olajban
Fehérje5,1 g
Szénhidrát8 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Fehérje 5,1 g 10%
- Szénhidrát 8 g 3%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 5,8 g 21%
- Cukrok 6,5 g —
- Nátrium 266 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 47 mg 4%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 81 mg 19%
- Foszfor 139 mg 11%
- Kálium 1570 mg 33%
- Cink 0,78 mg 7%
- Réz 0,47 mg 52%
- Mangán 0,47 mg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,1 g | 8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,5 g | 4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 7,6 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 10 g | 16 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 13 g | 20 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Napon szárított paradicsomolajjal190 kcal / 100 g
- Olajban eltett szárított paradicsomkonzervből vagy üvegből, lecsepegtetve197 kcal / 100 g
- Aszalt paradicsom258 kcal / 100 g
- Olajban eltett aszalt paradicsomkonzerv, lecsepegtetve293 kcal / 100 g
- Paradicsom19 kcal / 100 g
- Aszalt gyümölcsátlagos267 kcal / 100 g
- Tomato in oil drained187 kcal / 100 g
- Hámozott konzerv paradicsomlében, szilárd és folyékony részek22 kcal / 100 g
- Szárított füge256 kcal / 100 g
- Paradicsompürékoncentrált, konzervált99 kcal / 100 g
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20256 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
