Tudd, mi kerül a tányérodra

paradicsom

Kalória- és tápértékadatok

nyers, átlagos

19
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 19 kcal —
  • Fehérje 0,6 g 1%
  • Szénhidrát 3,7 g 1%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 3,2 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 72,9 µg 8%
  • C-vitamin 20,1 mg 22%
  • K-vitamin 1,3 µg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,51 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6,8 mg 1%
  • Vas 0,19 mg 1%
  • Magnézium 7,5 mg 2%
  • Foszfor 21,3 mg 2%
  • Kálium 225 mg 5%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Réz 0,02 mg 3%
  • Mangán 0,11 mg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g190,6 g3,7 g–
50 g50 g100,3 g1,8 g–
150 g150 g290,9 g5,5 g–
200 g200 g381,2 g7,4 g–
250 g250 g481,5 g9,2 g–

Kérdések erről: paradicsom

Hány kalória van paradicsom 100 g mennyiségében?

paradicsom 100 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van paradicsom 50 g mennyiségében?

paradicsom 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van paradicsom 150 g mennyiségében?

paradicsom 150 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van paradicsom 200 g mennyiségében?

paradicsom 200 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van paradicsom 250 g mennyiségében?

paradicsom 250 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20385 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül