Tudd, mi kerül a tányérodra
Alma
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, cukrozott, szeletelt, lecsepegtetett, melegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,24 mg 1%
- Magnézium 3 mg 1%
- Foszfor 6 mg 0%
- Kálium 70 mg 1%
- Cink 0,05 mg 0%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 0,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,2 g | 15 g | 0,4 g |
| 1 adag | 204 g | 137 | 0,4 g | 30 g | 0,9 g |
| 2 adag | 408 g | 273 | 0,7 g | 61 g | 1,8 g |
| ½ adag | 102 g | 68 | 0,2 g | 15 g | 0,4 g |
| 3 adag | 612 g | 410 | 1,1 g | 91 g | 2,6 g |
| 4 adag | 816 g | 547 | 1,5 g | 121 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,3 g | 22 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,4 g | 30 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0,5 g | 37 g | 1,1 g |
Hasonló ételek
- Almás pite töltelékkonzerv100 kcal / 100 g
- Párolt almacukorral édesített, hozzáadott zsír nélkül98 kcal / 100 g
- Szárított almakéntartalmú, párolt, hozzáadott cukorral83 kcal / 100 g
- Aszalt almaalacsony nedvességtartalmú, kéntartalmú, főtt74 kcal / 100 g
- Almapüré/alma befőttcukrozott, konzerv86 kcal / 100 g
- Almakonzervcukormentes, lecsepegtetve36 kcal / 100 g
- Almákfagyasztott, cukrozatlan, melegített (Tartalmazza az USDA Élelmiszer-elosztási Programjának élelmiszereit)47 kcal / 100 g
- Ananászbefőtt, lében, lecsepegtetett60 kcal / 100 g
- Almapürékonzerv, édesített, sóval76 kcal / 100 g
- Almakonfekt69 kcal / 100 g
Kérdések erről: Alma
Hány kalória van Alma 100 g mennyiségében?
Alma 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Alma 1 adag (204 g) mennyiségében?
Alma 1 adag (204 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Alma 2 adag (408 g) mennyiségében?
Alma 2 adag (408 g) mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Alma ½ adag (102 g) mennyiségében?
Alma ½ adag (102 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Alma 3 adag (612 g) mennyiségében?
Alma 3 adag (612 g) mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Alma 4 adag (816 g) mennyiségében?
Alma 4 adag (816 g) mennyisége 547 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Alma 50 g mennyiségében?
Alma 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Alma 150 g mennyiségében?
Alma 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173930 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
