Tudd, mi kerül a tányérodra
Almák
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, cukrozatlan, melegített (Tartalmazza az USDA Élelmiszer-elosztási Programjának élelmiszereit)
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 47 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,3 g 5%
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,04 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,19 mg 1%
- Magnézium 3 mg 1%
- Foszfor 8 mg 1%
- Kálium 76 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 1 adag | 206 g | 97 | 0,6 g | 22 g | 0,7 g |
| 2 adag | 412 g | 194 | 1,2 g | 44 g | 1,4 g |
| ½ adag | 103 g | 48 | 0,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 3 adag | 618 g | 290 | 1,8 g | 66 g | 2 g |
| 4 adag | 824 g | 387 | 2,4 g | 88 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,4 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,7 g | 27 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Almák
Hány kalória van Almák 100 g mennyiségében?
Almák 100 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Almák 1 adag (206 g) mennyiségében?
Almák 1 adag (206 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Almák 2 adag (412 g) mennyiségében?
Almák 2 adag (412 g) mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Almák ½ adag (103 g) mennyiségében?
Almák ½ adag (103 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Almák 3 adag (618 g) mennyiségében?
Almák 3 adag (618 g) mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Almák 4 adag (824 g) mennyiségében?
Almák 4 adag (824 g) mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Almák 50 g mennyiségében?
Almák 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Almák 150 g mennyiségében?
Almák 150 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173932 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
