Tudd, mi kerül a tányérodra
Aktív szárított élesztő
Kalória- és tápértékadatok
térfogatnövelő szerek, aktív szárított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 325 kcal —
- Fehérje 40 g 81%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 27 g 96%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 51 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 11 mg 916%
- Riboflavin (B2-vitamin) 4 mg 308%
- Niacin (B3-vitamin) 40,2 mg 251%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 13,5 mg 270%
- B6-vitamin 1,5 mg 88%
- Folát (B9-vitamin) 2340 µg 585%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
- Kolin 32 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30 mg 2%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 54 mg 13%
- Foszfor 637 mg 51%
- Kálium 955 mg 20%
- Cink 7,9 mg 72%
- Réz 0,44 mg 48%
- Mangán 0,31 mg 14%
- Szelén 7,9 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 adag | 4 g | 13 | 1,6 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 2 adag | 8 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,6 g |
| ½ adag | 2 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 3 adag | 12 g | 39 | 4,9 g | 1,7 g | 0,9 g |
| 4 adag | 16 g | 52 | 6,5 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Szárított élesztő227 kcal / 100 g
- Présselt élesztőkelesztőszer, présselt105 kcal / 100 g
- Sütőélesztőpréselt53 kcal / 100 g
- Friss élesztőtérfogatnövelő szerek, préselt105 kcal / 100 g
- Száraz élesztő253 kcal / 100 g
- Élesztőfriss66 kcal / 100 g
- Friss préselt sütőélesztő128 kcal / 100 g
- Sütőpor172 kcal / 100 g
- Fermento seco de padeiro228 kcal / 100 g
Kérdések erről: Aktív szárított élesztő
Hány kalória van Aktív szárított élesztő 100 g mennyiségében?
Aktív szárított élesztő 100 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Aktív szárított élesztő 1 adag (4 g) mennyiségében?
Aktív szárított élesztő 1 adag (4 g) mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Aktív szárított élesztő 2 adag (8 g) mennyiségében?
Aktív szárított élesztő 2 adag (8 g) mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Aktív szárított élesztő ½ adag (2 g) mennyiségében?
Aktív szárított élesztő ½ adag (2 g) mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Aktív szárított élesztő 3 adag (12 g) mennyiségében?
Aktív szárított élesztő 3 adag (12 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Aktív szárított élesztő 4 adag (16 g) mennyiségében?
Aktív szárított élesztő 4 adag (16 g) mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Aktív szárított élesztő 50 g mennyiségében?
Aktív szárított élesztő 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Aktív szárított élesztő 150 g mennyiségében?
Aktív szárított élesztő 150 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175043 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
