Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yunan usulü yoğurt
Kalori ve besin değerleri
meyve tabakalı, şekerli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 38,7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 58,1 µg 6%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 104 mg 8%
- Demir 0,07 mg 0%
- Magnezyum 8,4 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,27 mg 2%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,12 mg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,3 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,2 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,5 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4,7 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5,9 g | 36 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun sütü yoğurdumeyve katmanlı, şekerli112 kcal / 100 g
- Keçi sütü yoğurdumeyve tabakalı, şekerli107 kcal / 100 g
- Protein açısından zengin yoğurtmeyve tabakalı, şekerli98 kcal / 100 g
- Yunan usulü koyun sütü yoğurdu124 kcal / 100 g
- Yoğurtfermente süt, bifiduslu yoğurt tipi, meyveli, şekerli88 kcal / 100 g
- Meyve katmanı üzerinde yoğurt veya fermente sütşekerli98 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu
- Meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli89 kcal / 100 g
- Meyveli Yunan yoğurt137 kcal / 100 g
- Yoğurt tipi fermente sütbifiduslu, aromalı, şekerli87 kcal / 100 g
Yunan usulü yoğurt hakkında sorular
Yunan usulü yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 200 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 29 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 250 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 36 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19552 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
