Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli Yunan yoğurt
Kalori ve besin değerleri
137
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.11 g
Yağ8,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 64 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 115 µg 13%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 141 mg 11%
- Demir 0,16 mg 1%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Selenyum 3 µg 5%
- İyot 39 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 4,8 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,4 g | 5,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7,2 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 9,6 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 12 g | 28 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli yoğurttam yağlı süt109 kcal / 100 g
- Yağlısı az meyveli yoğurtyağ oranı düşük78 kcal / 100 g
- Meyveli tam yağlı Yunan yoğurdu106 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurt%2 yağlı, meyve aromalı100 kcal / 100 g
- Keçi meyveli yoğurt98 kcal / 100 g
- Tam yağlı meyveli yoğurt80 kcal / 100 g
- Sade süzme yoğurtstil133 kcal / 100 g
- Yoğun ve kremamsı meyveli çift bölmeli yoğurttam yağlı süt106 kcal / 100 g
- Yağsız meyveli yoğurtçeşit95 kcal / 100 g
- Aromalı Yunan yoğurdu%0 yağlı86 kcal / 100 g
Meyveli Yunan yoğurt hakkında sorular
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli Yunan yoğurt ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 28 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-377 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
