Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli yoğurt
Kalori ve besin değerleri
neredeyse yağsız / diyet
59
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.10 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 9,4 g —
- Sodyum 62 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1 mg 1%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 140 mg 11%
- Demir 0,1 mg 1%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,6 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 25 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yağlısı az meyveli yoğurtyağ oranı düşük78 kcal / 100 g
- Yağsız meyveli yoğurtçeşit95 kcal / 100 g
- Activia meyveli yoğurt%0 yağ53 kcal / 100 g
- Tropikal meyveli yoğurtyağsız40 kcal / 100 g
- Keçi meyveli yoğurtlif ilaveli98 kcal / 100 g
- Sade yoğurtneredeyse yağsız / diyet54 kcal / 100 g
- Yoğurtaz yağlı37 kcal / 100 g
- Meyveli Yunan yoğurt137 kcal / 100 g
- Meyveli yağsız yoğurtyağsız
- Yunan usulü yoğurtyağsız, %0-0.5 yağlı, meyve aromalı83 kcal / 100 g
Meyveli yoğurt hakkında sorular
Meyveli yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 150 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 200 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 250 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-532 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
