Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli yoğurt
Kalori ve besin değerleri
yağ പലത്, 0-0.5% yağ, yapay tatlandırıcılı, D vitamini ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 40 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 41 mg 2%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60 µg 7%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,99 µg 5%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,54 mg 11%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 105 mg 8%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasyum 167 mg 4%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 3,7 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,7 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,9 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,6 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7,4 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9,3 g | 16 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız meyveli yoğurtçeşit, D vitamini ile zenginleştirilmiş95 kcal / 100 g
- Yağlısı az meyveli yoğurtyağ oranı düşük78 kcal / 100 g
- Activia meyveli yoğurt%0 yağ53 kcal / 100 g
- Keçi meyveli yoğurtlif ilaveli98 kcal / 100 g
- Tam yağlı meyveli yoğurt80 kcal / 100 g
- Yoğurtyağsız, %0-0,5 yağ, meyve aromalı, ilave lifli ve D vitamlirli74 kcal / 100 g
- Vanilyalı yoğurtyağsız, %0-0,5 yağ, vanilya aromalı, yapay tatlandırıcılı, D vitamini ilaveli35 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurtyağsız, %0-0.5 yağlı, meyve aromalı83 kcal / 100 g
- Sade yoğurtyağsız, %0-0,5 süt yağı, d vitamini takviyeli sütten yapılmış38 kcal / 100 g
- Meyveli yağsız yoğurtyağsız
Meyveli yoğurt hakkında sorular
Meyveli yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 100 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 150 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 200 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 250 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6951 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
