Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli yoğurt
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı süt
109
kalorikcal başına 100 g
Protein4 g
Karb.18 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Şekerler 17 g —
- Sodyum 58 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 36 µg 4%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Biyotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 122 mg 9%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 27 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4 g | 18 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2 g | 8,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 6 g | 27 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 8 g | 35 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 10 g | 44 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam yağlı meyveli yoğurt80 kcal / 100 g
- Orman meyveli yoğurttam yağlı süt90 kcal / 100 g
- Yağlısı az meyveli yoğurtyağ oranı düşük78 kcal / 100 g
- Yağsız meyveli yoğurtçeşit95 kcal / 100 g
- Keçi meyveli yoğurt98 kcal / 100 g
- Yunan meyveli yoğurdutam yağlı süt106 kcal / 100 g
- Meyveli Yunan yoğurt137 kcal / 100 g
- Yoğurttam yağlı, meyveli97 kcal / 100 g
- İçme yoğurdutam yağlı süt, meyveli90 kcal / 100 g
- Tam yağlı meyve salatalı yoğurt67 kcal / 100 g
Meyveli yoğurt hakkında sorular
Meyveli yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 200 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Meyveli yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli yoğurt ürününün 250 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 44 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-375 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
