Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı, meyveli
97
kalorikcal başına 100 g
Protein3,7 g
Karb.13 g
Yağ3,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 19 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 25 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 32 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Sade yoğurt%10 yağ109 kcal / 100 g
- Çilekli yoğurttam yağlı süt120 kcal / 100 g
- Yağsız yoğurtdoğal aromalı
- Aromalı yoğurtilave meyveli, yüksek yağlı (>%5)115 kcal / 100 g
- Tam yağlı sütten yoğurt66 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu%0 yağlı51 kcal / 100 g
- Meyveli tam yağlı Yunan yoğurdu106 kcal / 100 g
- Activia yoğurdutam yağlı, meyveli/vanilyalı94 kcal / 100 g
- Yunan meyveli yoğurdutam yağlı süt106 kcal / 100 g
- Keçi sütü yoğurdukeçi sütünden, tam yağlı74 kcal / 100 g
Yoğurt hakkında sorular
Yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 32 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 863 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
