Tabağınızda ne olduğunu bilin
Protein açısından zengin yoğurt
Kalori ve besin değerleri
meyve tabakalı, şekerli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 33 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25,2 µg 3%
- D vitamini 2,4 µg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 36,7 µg 9%
- B12 vitamini 0,58 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 110 mg 8%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 9,5 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,04 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 7,5 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,7 g | 5,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 11 g | 17 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 15 g | 23 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 19 g | 29 g | 5,7 g |
Benzer yiyecekler
- Meyve katmanı üzerinde yoğurt veya fermente sütşekerli98 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurtmeyve tabakalı, şekerli126 kcal / 100 g
- Quark veya süt ürünümeyve yatağında, %0 yağlı, şekerli79 kcal / 100 g
- Quark veya süt ürünü spesiyalitesi%7-8 yağ, şeker içeren129 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, %0 yağ, tatlandırıcılı45 kcal / 100 g
- Koyun sütü yoğurdumeyve katmanlı, şekerli112 kcal / 100 g
- Keçi sütü yoğurdumeyve tabakalı, şekerli107 kcal / 100 g
- Yoğurt tipi fermente sütbifiduslu, aromalı, şekerli87 kcal / 100 g
- Yoğurtfermente süt, bifiduslu yoğurt tipi, meyveli, %0 yağ, tatlandırıcılı48 kcal / 100 g
- D vitamini ilaveli meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli, d vitamini ilaveli90 kcal / 100 g
Protein açısından zengin yoğurt hakkında sorular
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 200 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Protein açısından zengin yoğurt ürününün 250 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 29 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19669 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
