Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf kepeği gevreği
Kalori ve besin değerleri
371
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.53 g
Yağ7,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 371 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 7,7 g 10%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 13 g 46%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 16 g | 53 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,8 g | 27 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 23 g | 80 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 31 g | 107 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 39 g | 133 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Yulaf kepeği376 kcal / 100 g
- Tam tahıllı yulaf ezmesibuğday kepeği ile371 kcal / 100 g
- Buğday kepeğiküçük çubuklar301 kcal / 100 g
- Yulaf kepeği ekmeği236 kcal / 100 g
- Kepek gevreğipost, yemeye hazır328 kcal / 100 g
- İnce yulaf ezmesi387 kcal / 100 g
- All-Bran gevreğibuğday kepeği içeren, All-Bran335 kcal / 100 g
- Quaker yulaf kepeğisu ile hazırlanmış, tuzlu43 kcal / 100 g
- Kepekli tahıl ekmeği244 kcal / 100 g
- Bran flakes kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş333 kcal / 100 g
Yulaf kepeği gevreği hakkında sorular
Yulaf kepeği gevreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf kepeği gevreği ürününün 100 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 53 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Yulaf kepeği gevreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf kepeği gevreği ürününün 50 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Yulaf kepeği gevreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf kepeği gevreği ürününün 150 g miktarı 557 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 80 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yulaf kepeği gevreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf kepeği gevreği ürününün 200 g miktarı 742 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 107 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Yulaf kepeği gevreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf kepeği gevreği ürününün 250 g miktarı 928 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 133 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C138000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
