Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday kepeği
Kalori ve besin değerleri
küçük çubuklar
301
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.38 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 301 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 3,2 g 4%
- Lif 36 g 128%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 14 g | 38 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 21 g | 58 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 28 g | 77 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 35 g | 96 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Çiğ buğday kepeği216 kcal / 100 g
- İri buğday kepeği269 kcal / 100 g
- Yulaf kepeği gevreği371 kcal / 100 g
- Yulaf kepeğiçiğ246 kcal / 100 g
- Pirinç kepeğiçiğ316 kcal / 100 g
- All-Bran gevreğibuğday kepeği içeren, All-Bran335 kcal / 100 g
- Mısır kepeğimısır kepeği226 kcal / 100 g
- Kepekli tahıl ekmeği244 kcal / 100 g
- Kepek gevreğipost, yemeye hazır328 kcal / 100 g
- Soya kepeği274 kcal / 100 g
Buğday kepeği hakkında sorular
Buğday kepeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 100 g miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 38 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Buğday kepeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Buğday kepeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 150 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 58 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Buğday kepeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 200 g miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 77 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Buğday kepeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 250 g miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 96 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 003000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
