Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday kepeği
Kalori ve besin değerleri
işlenmemiş, pişirilmemiş
267
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.23 g
Yağ4,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 267 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 42 g 149%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 15 g | 23 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 22 g | 34 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 30 g | 45 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 37 g | 57 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Çiğ buğday kepeği216 kcal / 100 g
- İri buğday kepeği269 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday kepeği270 kcal / 100 g
- Yulaf kepeğiçiğ246 kcal / 100 g
- Pirinç kepeğiçiğ316 kcal / 100 g
- Mısır kepeğimısır kepeği226 kcal / 100 g
- Soya kepeği274 kcal / 100 g
- Çiğ buğday ruşeymi360 kcal / 100 g
- Kepekli tahıl ekmeği244 kcal / 100 g
Buğday kepeği hakkında sorular
Buğday kepeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 100 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Buğday kepeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Buğday kepeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 150 g miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Buğday kepeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 200 g miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 45 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Buğday kepeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepeği ürününün 250 g miktarı 668 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 57 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009535 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
