Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil dolmalık biber
Kalori ve besin değerleri
çiğ
15
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.2,6 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 15 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 4 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44 µg 5%
- C vitamini 120 mg 133%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,8 mg 5%
- K vitamini 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,1 mg 4%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 6,5 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil dolmalık biber salatasıçiğ, zeytinyağlı, tuzlu100 kcal / 100 g
- Yeşil tatlı biberçiğ20 kcal / 100 g
- Yeşil biberçiğ20 kcal / 100 g
- Sarı biberçiğ23 kcal / 100 g
- Kırmızı biberçiğ29 kcal / 100 g
- Biberyeşil, sarı veya kırmızı, çiğ23 kcal / 100 g
- Kırmızı dolmalık biberçiğ32 kcal / 100 g
- Sarı dolmalık biberçiğ35 kcal / 100 g
- Tatlı biberav, çiğ25 kcal / 100 g
- Dolmalık biberçiğ, Brezilya24 kcal / 100 g
Yeşil dolmalık biber hakkında sorular
Yeşil dolmalık biber ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil dolmalık biber ürününün 100 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yeşil dolmalık biber ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil dolmalık biber ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yeşil dolmalık biber ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil dolmalık biber ürününün 150 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yeşil dolmalık biber ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil dolmalık biber ürününün 200 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yeşil dolmalık biber ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil dolmalık biber ürününün 250 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-318 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
