Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yahnilik sığır eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ
164
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ7,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 164 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 41,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 2,1 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 60 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Yahnilik dana etiçiğ135 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır bifteğiçiğ, yağsız ve yağlı146 kcal / 100 g
- Yahni için domuz etiçiğ123 kcal / 100 g
- Dana yahnibelirtilmemiş parça, yahni yapılmış, ayrılabilir yağlı196 kcal / 100 g
- Biftekçiğ229 kcal / 100 g
- Kuzu yahnilik ethaşlanmış, yağlı ve yağsız279 kcal / 100 g
- Sığır etiağır ateşte pişirilmiş240 kcal / 100 g
- Güveç sığır etikompozit kesimler, 0mm (0) kesim, pişmiş244 kcal / 100 g
- Haşlamalık dana etisığır eti, yavaş pişirilmiş, yağsız197 kcal / 100 g
- Dana kontrnuarçiğ187 kcal / 100 g
Yahnilik sığır eti hakkında sorular
Yahnilik sığır eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yahnilik sığır eti ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Yahnilik sığır eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yahnilik sığır eti ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Yahnilik sığır eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yahnilik sığır eti ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yahnilik sığır eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yahnilik sığır eti ürününün 200 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Yahnilik sığır eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yahnilik sığır eti ürününün 250 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6231 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
