Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız jambon
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
134
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.2,5 g
Yağ5,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 2,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 3,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 6,3 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Ekstra yağsız jambonkonserve120 kcal / 100 g
- Domuz buduyağsız112 kcal / 100 g
- Pişmiş jambon şarküteriyağsız, dilimlenmiş94 kcal / 100 g
- Pişmiş jambonpişmiş, tuzlanmış, haşlanmış150 kcal / 100 g
- Jambonkategori belirtilmemiş113 kcal / 100 g
- Seçme jambon derisiz yağsızderisiz, yağsız115 kcal / 100 g
- Domuz jambonuyağsız92 kcal / 100 g
- Füme jambonekstra yağsız, düşük sodyumlu141 kcal / 100 g
- Yağsız pastırmahazırlanmış424 kcal / 100 g
- Fırınlanmış jambonseçilmiş, görünür yağları alınmış115 kcal / 100 g
Yağsız jambon hakkında sorular
Yağsız jambon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Yağsız jambon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Yağsız jambon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Yağsız jambon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yağsız jambon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 784 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
