Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız jambon
Kalori ve besin değerleri
ızgara
119
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.1,8 g
Yağ3,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 1,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,5 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 28 g | 2,7 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 38 g | 3,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 47 g | 4,5 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
- Ekstra yağsız jambonkonserve120 kcal / 100 g
- Domuz bonfileızgara, yağsız194 kcal / 100 g
- Domuz pirzolaızgara, yağsız194 kcal / 100 g
- Gammon dilimleriızgara199 kcal / 100 g
- Yağsız pastırma sırt bonfileızgara158 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bifteğifırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbekü, ilave yağlı182 kcal / 100 g
- Jambontuzlanmış, kemiksiz, düşük sodyumlu, ekstra yağsız (yaklaşักษณะen %5 yağ), fırınlanmış145 kcal / 100 g
- Izgara sosisiyağsız165 kcal / 100 g
- Pişmiş jambonyüksek kalite, görünür yağları alınmış126 kcal / 100 g
- Fırınlanmış jambonseçilmiş, görünür yağları alınmış115 kcal / 100 g
Yağsız jambon hakkında sorular
Yağsız jambon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Yağsız jambon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yağsız jambon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Yağsız jambon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Yağsız jambon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız jambon ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1776 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
