Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gammon dilimleri
Kalori ve besin değerleri
ızgara
199
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ9,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 199 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,9 g 13%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1360 mg 59%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0,8 µg 4%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 29%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Biyotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 380 mg 8%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 14 µg 25%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 28 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 69 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Bacon dilimlerisırt, kuru seleksiyon, ızgara257 kcal / 100 g
- Pastırma dilimlerisırt, ızgara287 kcal / 100 g
- Domuz pastırması dilimlerisırt, yağı alınmış, ızgara214 kcal / 100 g
- Gammon jambon parçasıhaşlanmış204 kcal / 100 g
- Sırt pastırma dilimleri'tendersweet', ızgara213 kcal / 100 g
- Yağsız pastırma sırt bonfileızgara158 kcal / 100 g
- Domuz jambon bifteğihazırlanmış308 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş pastırmaızgara261 kcal / 100 g
- Yağsız jambonızgara119 kcal / 100 g
- Orta kesim bacon dilimleriorta kesim, çiğ241 kcal / 100 g
Gammon dilimleri hakkında sorular
Gammon dilimleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gammon dilimleri ürününün 100 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Gammon dilimleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gammon dilimleri ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Gammon dilimleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gammon dilimleri ürününün 150 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Gammon dilimleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gammon dilimleri ürününün 200 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Gammon dilimleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gammon dilimleri ürününün 250 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-505 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
