Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız pastırma sırt bonfile
Kalori ve besin değerleri
ızgara
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 1,1 g 0%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 990 mg 43%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 99%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 27%
- B6 vitamini 0,58 mg 34%
- Biyotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 370 mg 8%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 13 µg 24%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 2,8 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Bacon dilimlerisırt, kuru seleksiyon, ızgara257 kcal / 100 g
- Domuz pastırması dilimlerisırt, yağı alınmış, ızgara214 kcal / 100 g
- Sırt pastırma dilimleri'tendersweet', ızgara213 kcal / 100 g
- Pastırma dilimlerisırt, ızgara287 kcal / 100 g
- Domuz bonfileızgara, yağsız194 kcal / 100 g
- Gammon dilimleriızgara199 kcal / 100 g
- Yağlı/çizgili bacon dilimleriyağlı/çizgili, çiğ276 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş pastırmaızgara261 kcal / 100 g
- Kuzu bonfile pirzolaızgara, yağsız213 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş yağsız pastırmahazırlanmış379 kcal / 100 g
Yağsız pastırma sırt bonfile hakkında sorular
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 200 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız pastırma sırt bonfile ürününün 250 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-644 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
