Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 8,7 g 3%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 5 g —
- Sodyum 231 mg 10%
- Kolesterol 0,46 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 264 µg 29%
- C vitamini 37,5 mg 42%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 2,5 mg 16%
- K vitamini 30,6 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27,4 mg 2%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 23,6 mg 6%
- Fosfor 73,3 mg 6%
- Potasyum 438 mg 9%
- Çinko 0,79 mg 7%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 0,57 µg 1%
- İyot 0,92 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 8,7 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,7 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,1 g | 22 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea112 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion hakkında sorular
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 22 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30217 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
