Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,8 g 7%
- Şekerler 4,3 g —
- Sodyum 201 mg 9%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 230 µg 26%
- C vitamini 32,6 mg 36%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,61 mg 4%
- K vitamini 17,4 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 30,3 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22,7 mg 2%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 20,3 mg 5%
- Fosfor 62,3 mg 5%
- Potasyum 380 mg 8%
- Çinko 0,68 mg 6%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,26 mg 11%
- Selenyum 0,5 µg 1%
- İyot 0,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,1 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,1 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,3 g | 19 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom hakkında sorular
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 200 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ürününün 250 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30215 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
