Tabağınızda ne olduğunu bilin

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style

Kalori ve besin değerleri

219
kalorikcal başına 100 g
Protein5,1 g
Karb.11 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 219 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 16 g 21%
  • Doymuş yağ 3,8 g 19%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 1,3 g —
  • Sodyum 466 mg 20%
  • Kolesterol 28 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 16,2 mg 18%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 2,1 mg 14%
  • K vitamini 11,6 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6 vitamini 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12 vitamini 0,31 µg 13%
  • Kolin 23,3 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 0,99 mg 6%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Potasyum 359 mg 8%
  • Çinko 0,76 mg 7%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 5,9 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2195,1 g11 g16 g
1 porsiyon175 g3838,9 g20 g29 g
2 porsiyon350 g76718 g40 g57 g
½ porsiyon87,5 g1924,4 g9,9 g14 g
3 porsiyon525 g115027 g60 g86 g
4 porsiyon700 g153336 g80 g115 g
50 g50 g1102,5 g5,7 g8,2 g
150 g150 g3297,6 g17 g25 g
200 g200 g43810 g23 g33 g
250 g250 g54813 g28 g41 g

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style hakkında sorular

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 100 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 767 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 40 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1150 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 60 g karbonhidrat ve 86 g yağ içerir.

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1533 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 80 g karbonhidrat ve 115 g yağ içerir.

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ürününün 150 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27260500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç