Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vejetaryen burger
Kalori ve besin değerleri
perakende, ızgara
161
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.8 g
Yağ7,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 161 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 8 g 3%
- Yağ 7,2 g 9%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 490 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Folat (B9) 95 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 100 mg 8%
- Demir 4,5 mg 25%
- Magnezyum 80 mg 19%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasyum 610 mg 13%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,4 mg 44%
- Manganez 1,1 mg 48%
- Selenyum 8 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 17 g | 8 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,3 g | 4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 25 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 33 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 42 g | 20 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Vejetaryen burger veya soya burgerihazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Sebzeli ve peynirli burgergaleta unlu, fırınlanmış, ızgara240 kcal / 100 g
- Sebzeli burgerpatates, mercimek, fasulye ve mısır içeren, kızartılmış, soğutulmuş veya dondurulmuş ürün270 kcal / 100 g
- Fındık köftesiticari, ızgara212 kcal / 100 g
- Vejetaryen sosisfırınlanmış/ızgara179 kcal / 100 g
- Sebze burgerikızartılmış226 kcal / 100 g
- Tofu burgerfırınlanmış115 kcal / 100 g
- Soya burgerikanola yağında kızartılmış193 kcal / 100 g
- Tempeh burgerbitkisel yağda kızartılmış188 kcal / 100 g
- Izgara soya burgerisoya yağlı, tuzlu212 kcal / 100 g
Vejetaryen burger hakkında sorular
Vejetaryen burger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger ürününün 100 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 8 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Vejetaryen burger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 4 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Vejetaryen burger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger ürününün 150 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Vejetaryen burger ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger ürününün 200 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 16 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Vejetaryen burger ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger ürününün 250 g miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 20 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-656 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
