Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tofu burger

Kalori ve besin değerleri

fırınlanmış

115
kalorikcal başına 100 g
Protein7,3 g
Karb.13 g
Yağ4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 115 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 4 g 5%
  • Doymuş yağ 0,5 g 3%
  • Şekerler 2,6 g —
  • Sodyum 211 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 164 µg 18%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,8 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 330 mg 25%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasyum 142 mg 3%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,17 mg 19%
  • Manganez 0,86 mg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1157,3 g13 g4 g
50 g50 g583,7 g6,6 g2 g
150 g150 g17311 g20 g6 g
200 g200 g23015 g26 g8 g
250 g250 g28818 g33 g10 g

Tofu burger hakkında sorular

Tofu burger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tofu burger ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Tofu burger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tofu burger ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Tofu burger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tofu burger ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Tofu burger ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tofu burger ürününün 200 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 26 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Tofu burger ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tofu burger ürününün 250 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 33 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 15-887 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç