Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tempeh burger

Kalori ve besin değerleri

bitkisel yağda kızartılmış

188
kalorikcal başına 100 g
Protein8,3 g
Karb.22 g
Yağ7,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 188 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 7,9 g 10%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 1 g —
  • Sodyum 130 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 9 µg 1%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
  • B6 vitamini 0,5 mg 29%
  • Biyotin (B7) 14,8 µg 49%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • B12 vitamini 0,2 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 41 mg 3%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 45 mg 11%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Potasyum 179 mg 4%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,38 mg 42%
  • Manganez 0,91 mg 40%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1888,3 g22 g7,9 g
50 g50 g944,2 g11 g4 g
150 g150 g28213 g33 g12 g
200 g200 g37617 g44 g16 g
250 g250 g47021 g56 g20 g

Tempeh burger hakkında sorular

Tempeh burger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh burger ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Tempeh burger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh burger ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Tempeh burger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh burger ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 33 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Tempeh burger ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh burger ürününün 200 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 44 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Tempeh burger ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh burger ürününün 250 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 56 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 15-886 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç