Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vegetable potato stew
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 6,8 g 2%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1 g 3%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 136 mg 6%
- Kolesterol 0,67 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24,2 µg 3%
- C vitamini 15 mg 17%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13,7 mg 1%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 12,1 mg 3%
- Fosfor 31,3 mg 3%
- Potasyum 261 mg 6%
- Çinko 0,21 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,15 mg 6%
- Selenyum 0,44 µg 1%
- İyot 8,9 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 14 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 7,1 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Mushroom root vegetable stew potato60 kcal / 100 g
- Potato cauliflower curry178 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Ratatouille vegetable stew45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
Vegetable potato stew hakkında sorular
Vegetable potato stew ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable potato stew ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Vegetable potato stew ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable potato stew ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Vegetable potato stew ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable potato stew ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Vegetable potato stew ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable potato stew ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Vegetable potato stew ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable potato stew ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28963 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
