Tabağınızda ne olduğunu bilin

Vegetarian goulash

Kalori ve besin değerleri

42
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.3,6 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 42 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 3,6 g 1%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 0,3 g 1%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 2,4 g —
  • Sodyum 272 mg 12%
  • Kolesterol 0,22 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 94,8 µg 11%
  • C vitamini 4,9 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,68 mg 5%
  • K vitamini 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,41 mg 3%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 18,9 µg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 20,9 mg 2%
  • Demir 0,27 mg 1%
  • Magnezyum 9,9 mg 2%
  • Fosfor 32,3 mg 3%
  • Potasyum 219 mg 5%
  • Çinko 0,29 mg 3%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 0,2 µg 0%
  • İyot 1,2 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Vegetarian goulash hakkında sorular

Vegetarian goulash ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Vegetarian goulash ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Vegetarian goulash ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Vegetarian goulash ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Vegetarian goulash ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Vegetarian goulash ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Vegetarian goulash ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Vegetarian goulash ürününün 200 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Vegetarian goulash ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Vegetarian goulash ürününün 250 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 9 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34580 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç